Was ist MBCP?
MBCP bedeutet Mindfulness Based Childbirth and Parenting und wurde von der Hebamme und Achtsamkeitslehrerin Nancy Bardacke in Zusammenarbeit mit Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es ist ein Geburtsvorbereitungskurs für alle, die sich eine möglichst bewusste Geburt wünschen und neue Wege im Umgang mit Schmerz und Angst kennenlernen möchten.
Dabei liegt der Fokus darauf:
Neben dem klassischen 9-Wochen-Kurs bieten wir auch Intensiv-Wochendenen an, in denen der Kursinhalt komprimiert erlebt werden kann. Diese haben jedoch den großen
Nachteil dass der Aufbau der eigenen Achtsamkeitspraxis, welche bei der der Geburt ausschlaggebend ist, nicht berücksichtigt werden kann.
Alle Kurse können auch auf Englisch gehalten werden.
9 Abende, Übungstag in Stille und Nachtreffen
nächster Kursbeginn 30. September 2019
Bereite dich individuel mit deinem
personal birth coach auf die Geburt vor
Wissen:
Übungen: